🍚エクオール作れてた🍚

【2021.11.18】

さてさて。

リウマチ疑惑で婦人科へ行き、とりあえず無料のエクオール作れてるか検査をしました。これは各家庭で各々がするもので、結果もスマホに届きます。病院介入なし。

更年期の治療にはエクオールという大豆から作られる成分か大事なのですが、いくら大豆を摂取してもエクオールを体内で作れない人がけっこういるらしい。
そういう人だと大豆取りまくっても意味がないのて既に加工されたエクオールというサプリを飲むことになる。このサプリは保険が効かないので高い。

一応今月は結果がわからないのでエクオールを飲んでいるが次回からは大豆摂りまくれば多分大丈夫だろう。