きょう🤢今天🤢сегодня
パイセンの投稿に倣って、今日の一言をお勉強のために書いてくよ。
☆今日はお仕事!
☆今天工作!
☆сегодня Работать
きょう🤢今天🤢сегодня
パイセンの投稿に倣って、今日の一言をお勉強のために書いてくよ。
☆今日はお仕事!
☆今天工作!
☆сегодня Работать
9月5日(5日目)
体調優れず、がっつりは歩かなかった。お腹は減るが、空腹時に震えがくることはなくなった。
体重増減:(朝イチ測定)
初日から-0.7
昨日から-0.1
摂取カロリー:1019キロカロリー
運動:ウォーキング少し
9月4日(4日目)
夜がとても腹が減ります。
体重増減(朝イチ測定):
初日から-0.6
昨日から+0.1
摂取カロリー:1116キロカロリー
運動:ウォーキング2回
こないだ行ったロシアンバーで出たおつまみのパン。
とても旨かったので、マスターにどこのものか聞いたら秋田のパン屋さんとのこと。
ロシアの黒パンも売ってるとのことで、お店を教えていただきネット注文いたしました!
送料が5000円以上はかからないので、まとめ買い!
ロシアンバーでいただいたのは、シンデレラというパンです。ハード系でレーズンぎっしり!重い!
黒パンもむちゃくちゃ重いです!うれしー!
冷凍して順次いただきたいと思います。
【2017.9.3】
道の駅で米などを買ったあと。
ちょっと甘いもの食べにケーキ屋さんへ。
エス・ヴェールというお店です。
車じゃないと来れないとこですな。
テイクアウトなのかな?
奥に少しだけイートインコーナーが。回転は良いみたいですがこみ合ってはいましたね。
先にテイクアウトコーナーでケーキと飲み物を注文。
悩みます…
カロリー制限してるからさ…
次いつケーキ食べれるかわからないとかさ…少量でどれがパンチがあるかとかさ…悩むわけですよ
悩んだ末に、ブルーベリーチーズタルトにしました。
夫氏はクレープみたいなやつ。
ブルーベリーチーズタルト。
割りとチーズがあっさりでうまし。
ブルーベリーも生だしね。
60%ほど食べて夫氏にあげました。アイスティーもミルクも入れず
早くカロリー制限期間終わらないかなー!思い切り食べたいぜ!
☆エス・ヴェール☆