🌝仰向け寝🌝

【2019.8.21】

ストレートネックを治す一貫として。

あお向け寝を推奨されました。

いやさ‥私限りなくうつぶせ寝なんだよね‥

仕方なくあお向けで寝はじめた。

‥が寝れん。

やはり寝れん。かろうじて横向きなら寝れるが横向きも肩によくないし

とりあえず１日５分、タオル丸めたやつを首に当てて矯正はしているが‥

細長いクッションでも置いて寄りかかって寝ようかなあ‥

飛行機とかでもそのまま寝れない派なんだよね‥