👺９月８日👺

９月8日(8日目)

やっと1キロ以上減った。

体重増減:(朝イチ測定)

初日から-1.2

昨日から-0.3

摂取カロリー:1191キロカロリー

運動:ジム一回,軽ジョギング、ウォーキング