９月10日(10日目) 体重増減:(朝イチ測定) 初日から-1.1 昨日から+0.1 摂取カロリー:1128キロカロリー 運動:さぼりました

きょう今天сегодня 今日の一言をお勉強のために書いてくよ。 ☆両替できた ☆ 能交换钱了 ☆ Мне удалось обменять деньги.

土曜日のランチに。 豊郷町へ。 久々の豊郷発酵倉でランチです。 遅めの時間だからかな？他にお客さんはなし。 注文してから、仕込み水をがぶがぶいただきます。うまー！ そうこうしてる間にランチ到着。 夫氏のものは限定のアジフライと唐揚げのランチ。お…

お昼に。 図書館の近くのお店でランチしたので、ついでに図書館へ。 図書館行くと駐車場が90分無料だからね(笑) そんなに時間もなかったので、さくりと四冊ほど借りてきました。 さっさと読んでしまわねばな。

９月9日(9日目) 体重増減(朝イチ測定): 初日から-1.2 昨日から0 摂取カロリー:1199キロカロリー 運動:ウォーキング二回分